Ce que personne ne t'a
jamais dit sur tes amitiés

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Ce guide est un point de départ. Prends le temps de le lire dans un moment calme : certains chapitres demandent un espace intérieur pour vraiment résonner.

Les 7 exercices à la fin de chaque chapitre sont conçus pour être pratiqués, pas seulement lus. Même un seul exercice fait avec intention peut déjà changer quelque chose.